盆腔炎的不良习惯有哪些？

　　人流后不注重休养警惕盆腔炎

　　未婚女性人工流产并非什么新鲜事，虽然多数传统的中国女性对这种事情还是比较介意和隐晦，但是这并不能阻止人流女性日趋增多，且年轻偏轻的趋势。这些女性进行人工流产要么是不了解避孕方式，事前不知道采取措施，要么就是把人工流产当成一种避孕方式或者采用不靠谱的避孕方法。

　　其实不管是一次还是两次，人工流产对女性健康的危害始终是存在的，且次数越多，危害就越大。并且，人流术后也需要好好的休养，避免出现感染或者其他并发症。然而，有些女性对这些并不上心，人流后照样上班，进行体育锻炼。这种做法是不正确的。因为刮宫后子宫内膜有创面，术后有阴道出血，假如休息不好、过度劳累，会影响子宫复原，使创面修复延缓，出血时间过长，再加上宫颈口通过扩张尚未很好地关闭，容易引起术后感染的发生，假如宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的时机更大。慢性盆腔炎就是人流后常见的一种妇科炎症。

　　慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，可引起输卵管内黏膜粘连，使输卵管堵塞继发不孕症，或输卵管管腔不完全堵塞，增添异位妊娠的发生时机。当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以呈现输卵管积水，但患者可能没有显著自律症状。

　　为防止盆腔炎的发生，专家建议，女性要做好避孕工作，一旦发现意外怀孕千万不要自行服药堕胎，要尽快到医院寻求医生帮助。手术后应禁止性生活、游泳、盆浴，以免细菌进入宫腔。流产后如果超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，应该立即到医院就医。若是被确诊为急性或亚急性盆腔炎，一定要遵医嘱积极配合医治。同时，注意不要过于劳累，做到一张一弛，节制房事，以避免症状加重或转变为慢性。

　　过度清洁也会引发盆腔炎

　　有些女性特别爱干净，尤其注重对私密部位的清洁，认为这样才健康，对阴道有利。殊不知，过度的清洁也可能会使你招惹上盆腔炎等妇科炎症。

　　专家提醒，在日常生活中，女性应注重性器官的自我维护，不要让它受到污染和伤害。每次过性生活前双方都应该洗个澡，刷刷牙，没有条件的也要清洗一下下身，主要清洗女性的外阴、肛门和男子的阴茎、肛门。不少男子以为男的比女的干净，不需要清洗下身。其实男子的包皮和龟头之间都积存有分泌物形成的包皮垢。包皮垢不仅会引起男子本身发生包皮炎、龟头炎，还会通过性交污染女方的性器官。所以男子也应养成经常清洗下身的习惯，并且注意清洗肛门，要将肛门皱褶里面的残留粪渣清洗干净，以免在性生活时带入女方阴道。

　　而女性在平时及性生活前后都要经常清洗外阴部，但一定要考究方式，清洗时最好淋浴，且要遵循由外阴到肛门的顺序清洗，最好不要经常冲洗阴道，用保健洗液冲洗阴道更是得不偿失。因为女性的阴道有自洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，PH值维持在4～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体所以会受到抑制。假如女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态均衡，造成菌群失调。尤其是已婚妇女，为维持生殖器官的健康可以天天清洗外阴，但是不要频繁冲洗阴道，特别是慎用洗液冲洗阴道，若有不安全性行为或阴道内发生炎症，可在医生的引导下抉择适宜的阴道洗液使用。

　　【权威专家推荐】盆腔炎光能量排毒疗法

　　广州仁爱医院的盆腔炎光能量排毒疗法专门针对盆腔炎治疗，具有强力杀菌、清除坏死细胞及毒素、清理代谢坏境、提高机体免疫力的强大作用，国内率先实现了“盆腔局部与血液整体双向排毒治疗盆腔炎”的目的。