两个时间女人要摘掉胸罩远离乳腺疾病

　　最近，广州仁爱医院对女性乳房健康调查显示，79。3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病。 “乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”

　　广州妇科乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。” 乳腺专家说，有乳腺增生的女性假如同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。假如兼有这几个因素，女性就应该非常注重身体的变化，警惕乳腺癌。 “胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。”乳腺专家说。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。假如胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生。胸罩小了不好，过大同样不利。胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。

　　广州仁爱医院妇科专家支招：差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。但在下面两个时间段，女人要对胸罩说“No”。

　　一、享受睡眠时

　　享受睡眠时在睡前给乳房自由。

　　8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

　　二、外出度假

　　无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

　　幸福提醒：女性朋友如果有哪些疑问，可以通过拔打咨询电话020-22229999 qq在线交谈：800022209或点击免费在线权威专家。广州仁爱医院16年专业妇科医院诊疗机构，汇聚了权威的妇科专家、教授团，长期从事妇科疾病临床诊疗，看妇科到最专业的广州仁爱医院。咨询地址：http://zixun.gzra.cn。预约地址：http://www.gzra.cn/booking/。