做好自我护理是防治乳腺炎的重要措施

　　近日天气多变，温差大，这让哺乳期的妈妈们很是头痛，急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多发于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛，皮肤不红或微红，继之局部硬结渐渐增大，疼痛加剧，伴发热。

　　专家强调，乳腺炎如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。

　　1.早期按摩和吸乳是关键。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

　　3.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

　　4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

　　希望以上的预防方法能帮助妈妈们，安全的度过哺乳期，保持良好的心情，如发生任何异常情况也应及时的到医院进行正规的检查。避免乳腺疾病损害身体健康。