预防乳腺增生少吃高糖高脂食物

　　内分泌失调是主因

　　“女性乳腺增生主要表现为乳房长有肿块，常伴有月经前后不同程度的疼痛。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。”乳腺增生是由于女性内分泌失调，雌激素分泌过高，孕激素减少，刺激了乳腺，引起乳腺组织导管扩张，乳腺小叶上皮细胞增生。

　　有资料显示，约有50%～60%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生为何如此高发?导致女性内分泌失调的原因很多，比如饮食中摄入的雌激素偏高等因素之外，现代女性由于社会压力过大、工作过于劳累、心情不好等都可能加重病情。

　　乳腺囊性增生尤其要重视

　　患了乳腺增生，很多女性都害怕会恶化为乳腺癌。广州仁爱医院妇科专家对此表示：乳腺增生分为单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生。单纯性乳腺增生症可以不做特殊处理，如果是乳腺囊性增生则需要引起重视，其中，有5%的几率会发展为乳腺癌。

　　如何才能判断是单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生呢?如果经期前乳房疼痛或者摸到乳房有肿块，都应及时到医院就诊，再确定肿块性质。一般可以通过彩超或做钼靶检查，看乳腺有无肿块。若没有肿块，可用疏肝理气的中成药调理，也可用西药如三苯氧胺止痛散结。如果有肿块，则需用微创手术取出肿块组织进行病理学检查，再根据结果做相应处理。

　　“要特别注意的是，即使是单纯性乳腺增生，如果不注意控制，其程度可能会由轻度发展到中度、重度，最后可能发展为不典型增生，也就是癌变前期，再严重就是乳腺癌。”乳腺增生患者一定要坚持遵医嘱定期随访。

　　少吃高糖高脂肪食物

　　乳腺增生是女性的常见乳腺疾病，如何预防才能减少对女性健康的危害?广州妇科专家建议如下：

　　定期自查。建议育龄女性每周自查一次。检查时，对着镜子，右臂高举，将左手四指并拢，用指腹沿顺时针方向检查乳房是否有肿块或其他变化，然后再用同样方法检查右侧乳房。

　　每年至少一次体检。女性35岁之前每年至少做一次乳房检查，35岁之后，如果有乳腺增生，4个月到半年就应检查一次，以发现早期病变的可能。

　　劳逸结合，情绪乐观。过于劳累和性格急躁、情绪低落都可能导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生。

　　少吃高糖高脂肪(尤其是动物脂肪)食物。饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食物的摄入，尤其是高糖高脂肪食物。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。

　　那么乳腺增生怎么治疗呢?广州仁爱医院独创的乳腺疾病治疗方法——双离子乳腺速溶疗法，首次利用红外光和智能电脉冲离子导入技术、中西药物渗透技术将乳腺局部治疗与全身治疗有效结合。通过智能光电离子患处导入技术，实现靶向治疗，改善乳腺局部血液循环，有利于结节肿块的消散和吸收，再将药物有效成份渗入，疏通乳腺经络，调节内分泌系统，达到标本兼治。

　　广州仁爱医院作为一家名闻华南的专科医院，对治疗各类妇科疾病、男科疾病及不孕不育症设备、技术、疗法尤为先进，如果您也有妇科疾病这方面的问题及帮助，可以随时接拔打咨询电话：020-22229999咨询广州权威妇科专家，在这里，我们将为您提供妇科在线咨询服务。