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乳腺自我检查怎么做?

2016-3-5 10:40 来源: 广州仁爱医院[我要咨询]  [我要预约]

现代社会女性面临越来越多工作、生活上的压力。乳腺癌——这种女性最常见的恶性肿瘤在世界范围内的发病率正逐年上升。定期的乳腺自我检查,可以增强自我保健意识,提高乳腺癌的早诊率。

   现代社会女性面临越来越多工作、生活上的压力。乳腺癌——这种女性最常见的恶性肿瘤在世界范围内的发病率正逐年上升。在北京、上海、天津等医疗条件较好的大城市中,其发病率、死亡率更有明显增加。不过由于乳腺组织位于体表,很容易通过自我查体早期发现其异常改变。定期的乳腺自我检查,可以增强自我保健意识,提高乳腺癌的早诊率。

  广州仁爱医院妇科医生指出:一般乳腺自查应每月一次,对于月经规律的妇女,最佳时间应该选择在月经后的7-10天内,此时间段乳腺较松软、无胀痛,容易发现异常。对于已经停经的妇女,可选择每月固定时间进行检查。乳腺自我检查的方法很简单,一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。

  ■对镜自照法

  面对镜子,两手叉腰,观察乳腺的外形。然后,再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化,乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常,观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,从乳头里有无分泌物溢出,乳晕颜色是否改变。最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉紧绷,观察两侧乳房是否等高、对称。

  ■平卧触摸法

  平躺,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳腺变平。将左手四指并拢,用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。

  用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房,在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗漏任何部位。同时,一并检查腋下淋巴结有无肿大。

  最后,用拇指和食指间轻挤压乳头,观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液,应立即就医。

  ■淋浴检查法

  淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

  温馨提醒:女性朋友在乳腺自查时,如发现异常,应及时就医,从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。如果您还有任何疑问,请点击在线咨询,与医生一对一交流,医生会详细解答您的疑惑,希望能真正帮助到您!

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向广州仁爱医院在线专家免费咨询