预防外阴炎的五个要点是什么？

　　预防外阴炎的五个要点是什么?据了解，外阴的健康是很多女性关心的问题，有的女性为了追求外阴的“一尘不染”，甚至强力清洗外阴，每天要清洗外阴2-3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这是一种不良的卫生习惯，不仅不能预防外阴疾病，还会导致外阴炎的发生。女性如何树立外阴防线，阻挡外阴炎的入侵呢?预防外阴炎的五个要点是什么?下面我们一起来看看吧!

　　女性阴道炎需注意五个要点：

　　一、规范生活习惯

　　不在消毒不严的泳池内游泳;使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上。

　　二、合理穿衣

　　不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　三、均衡饮食

　　应该均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

　　四、不过度讲究卫生

　　由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。因此，女性朋友们要对阴道温柔点，不能用刺激性的洗涤剂大力清洗。

　　五、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

　　以上即是“预防外阴炎的五个要点是什么?”的介绍，希望对您有所帮助。生活中的每一个细节都不应忽视，坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。我们应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，为我们的健康护行。如果您还要了解其它方面的资讯，欢迎您在线咨询广州仁爱医院的专家。