夏季预防子宫肌瘤的好方法有哪些

　　子宫肌瘤作为女性生殖器官中最为常见的一种良性肿瘤，通常好发于35-50岁妇女，却也对30岁以下的女性青睐不已。夏天炎热潮湿的气候为各种妇科疾病的滋生创造了条件。在这些疾病中，子宫肌瘤就是夏季高发最为明显的一个例子。

　　夏季预防子宫肌瘤的方法

　　在夏季，女性一定要通过各种方法加强子宫肌瘤的预防工作。子宫肌瘤的形成与饮食习惯有着一定的关系。所以，俗语有云：“病从口入”一点都不假。夏季做好子宫肌瘤的预防工作要注意以下四点：

　　1、多吃富含纤维及蛋白质的五谷杂粮。

　　2、必须对辛辣、酒类、冰冻等刺激性食品严格忌食。

　　3、应注意饮食的定时定量，并且严格禁止暴饮暴食。

　　4、在坚持“低脂”饮食的同时，注意蛋白质以及维生素的摄入。

　　广州仁爱医院专家提醒：

　　病从口入，而预防疾病就必须从饮食开始。通过防病，让健康将会更持久。