【怎样预防慢性盆腔炎】预防慢性盆腔炎方法

　　慢性盆腔炎的患者全身症状多不明显，主要表现为小腹和腰部坠胀性疼痛，有时伴肛门坠胀不适。常在劳累、性交或排便时及月经前后加重，可伴有尿频、白带量多、月经异常、痛经及不孕等。在身体抵抗力下降时，如工作繁忙、劳累还会出现急性发作。但很多女性对此并不重视，所以治疗也不及时，其实这种心态是因为她们没有认识到慢性盆腔炎的危害性。那么怎样预防慢性盆腔炎呢，这是接下来要讲的话题。

　　怎样预防慢性盆腔炎之预防措施

　　请多了解一些有关慢性盆腔炎的防治知识，解除心中顾虑，增强治疗信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高抵抗力。

　　(1)要注意饮食调护，加强营养。

　　①发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰冻后饮用。

　　②白带色黄、量多、质稠的患者属湿热症，忌食煎烤、油腻、辛辣之物。

　　③小腹冷痛、怕凉，腰部酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

　　④五心烦热、腰痛者，多因肾亏阴虚，可食肉、鱼、蛋禽类食物，以滋补强身。

　　(2)成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，进行手术中要严格无菌操作，避免病菌侵入盆腔内。

　　(3)尽量避免阴道灌洗，注意产后卫生，避免产后感染。

　　怎样预防慢性盆腔炎之家庭护理

　　(1)注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　(2)多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　(3)经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　(4)注意多喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　(5)避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　(6)医务人员需严守无菌操作

　　医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

　　以上是介绍“怎样预防慢性盆腔炎”的内容。广州仁爱医院妇科专家表示：对于慢性盆腔炎关键在于预防和调养，积极彻底治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔炎、腹膜炎，是预防慢性盆腔炎发生的关键。同时还保持心情舒畅，树立信心，持之以恒，及时彻底地治疗慢性盆腔炎，以免病情迁延日久。