莫让乳房变“危房”，预防乳腺疾病每年至少一次体检

　　乳腺癌早期无明显症状易被忽视

　　现在乳腺癌的发病率越来越高，30岁以下患者越来越多，乳腺癌发病年轻化的趋势，像姚贝娜这么年轻，病情却加速恶化为何如此之快?是否经常熬夜和化浓妆有关系?乳腺癌又如何来预防呢?

　　广州仁爱医院妇科医生介绍，乳腺癌一直被称为女性杀手，它夺走了许多女性的美丽和健康，甚至生命，女性朋友一定要在观念上重视乳腺癌。到目前为止，恶性肿瘤发生的机制还不太清楚，没有直接的证据证明化妆、熬夜等直接产生癌症。不过，规范性治疗、治疗期间多注意休息，都对乳腺癌患者有益。

　　乳腺癌早期没有明显的症状，往往容易被人忽视，等到发现的时候，大多已经到了晚期。其实，乳腺癌患者绝大多数都是由乳腺增生恶化而来，从乳腺增生到恶性乳腺癌需要一个过程，如果在这个过程中，采取了积极有效的措施，就可以预防乳腺癌恶化。 >>>乳腺癌有哪些症状？点击咨询医生

　　预防乳腺癌疾病，生活习惯很重要

　　方法一、养成良好的饮食习惯

　　随着社会肥胖率和癌症患者数量的同时上升，二者之间的联系显而易见。每一位女性以及爱护她们的家人都应该对自己的饮食习惯进行反省。有1/3的癌症患者死亡都与他们不健康的、饮食习惯以及缺乏锻炼有关。因此女性朋友要避免饮酒、少喝咖啡、多吃果菜、适量运动、控脂减肥。

　　方法二、自然的生养很重要

　　从优生优育的角度，医生就都建议女性在年轻时生孩子，这对自身也是一种保护。怀孕、分娩、哺乳，虽然很辛苦，但这个过程中，孕激素会保护女人，大大增强女人的抗病能力，这种能力越早获得，对于预防乳腺癌越有帮助。

　　预防乳腺疾病，每年至少一次体检

　　乳腺检查对女性来说十分重要。在你能感觉到肿块之前，就可以检查出癌症是否已经在你的体内生根。尽管乳腺癌患者的数量逐年上升，但是因此死亡的患者数量却在减少，这全靠及时有效的早期检查和治疗。

　　广州仁爱医院妇科医生指出：“女性在30岁之后最好每年做1次全身体检，因为早期乳腺癌是没有什么征兆的，要靠体检发现。”另外，“除却体检之外，女性朋友们要学会自查乳腺，以早期发现乳腺肿块。一旦发现乳房有异常之处，一定要上医院就诊。”