女性经前乳房胀痛怎么办？

　　在月经来临前会出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛等毛病，严重时甚至不能脱衣服，这是经前期综合征的症状之一，这就是经行乳房胀痛。那经前乳房胀痛怎么办呢?

　　根据乳腺专家讲解经前乳房胀痛是妇科病的重要的一个早期信号，月经前乳房痛可能是不孕的表现。月经前乳房痛的危害：经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等，也可能是过度肥胖会增加患上乳腺癌的危险，而如果将体重控制在正常体重内，也有将助于缓解乳房的肿痛。这是因为如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。

　　乳房胀痛伴随月经周期而发，为本病诊断依据。胀痛多在经前2-7日，以经前2～3日达高峰，经来自消。有少数患者从排卵后即开始乳痛，一直至经来始消或减轻。乳房胀痛程度不一，多有胀、痛、痒之不同，甚则痛不可触衣;多伴经前烦躁易怒或失眠多梦。

　　经前乳房胀痛怎么办?治疗本症宜持之以恒，服药的黄金时段是在经前乳胀时开始服药，直到经来胀痛消失为止，如此调理月经三个周期，大部份的乳房胀痛都会痊愈。值得一提的是，乳房胀痛除了服药外，更重要一点是保持乐观情绪，切忌常常发怒或生闷气，平时多运动与参加适当的社交活动，在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食，讲究科学饮食，节制富含高脂肪类的食物，膳食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。