乳腺增生的食疗方法有哪些?乳腺增生如何食疗?乳腺增生怎么食疗?乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，给女性的健康带来很大的危害。乳腺增生的食疗方法也是乳腺增生的治疗方法之一。关于乳腺增生的食疗方法，很多女性朋友都不是很了解。下面请广州仁爱医院的妇科专家介绍一下乳腺增生的食疗方法有哪些。
乳腺增生的食疗方法有哪些?乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
乳腺增生的食疗方法也是乳腺增生的治疗方法之一。关于乳腺增生的食疗方法，很多女性朋友都不是很了解。广州妇科医院的专家介绍，乳腺增生的食疗方法起着很重要的辅助作用。下面介绍一下乳腺增生的食疗方法有哪些。
乳腺增生的食疗方法有哪些?治疗乳腺增生偏方食疗：
一、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
二、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
四、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
五、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
六、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
七、仙人掌炒猪肝，常食有效。
八、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。》》》了解更多乳腺增生的食疗方法请咨询专家
乳腺增生疾病的预防措施：
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退
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