职业女性 小心妇科疾病盯上你

　　一组研究数据表明：上夜班者患乳腺癌几率增加40%;如果一周至少上3个夜班，持续至少6年，患乳腺癌几率翻番;既上夜班又喜欢早起的人患乳腺癌风险最高，比不上夜班者高近4倍;职场女性由于工作压力大，也会导致卵巢早衰;长期在办公室里使用空调，还会使女性容易出现宫寒的症状。

　　广州仁爱医院妇科专家指出，针对自身的职业特点，科学制定预防妇科疾病的健康养生方案是职业女性预防妇科疾病的好方法。

　　首先，是经前期紧张综合征。发病因素有卵巢激素失调及神经递质等，但精神社会因素是该病主要发病因素，在一项研究中，经前期紧张综合征患者对安慰剂治疗的反应率30%—50%，甚至高达80%，说明心理因素在该病发病中的重要性。经前期紧张综合征患者常常情绪不稳定，有神经质、内向、抑郁、焦虑、急躁易怒、自我评价过低、适应能力不良、甚至自杀等心理学特点。具有比较脆弱的人格特点的女性，对适应环境的变化常存在较大困难，并易产生焦虑威胁感。

　　其次，原发性痛经。特殊的职业、寒冷的工作环境以及沉重的工作压力和痛经关系密切。痛经的发病主要因素是子宫内膜前列腺素含量增高，工作压力会导致身体内很多激素的改变。

　　第三，围绝经期精神障碍。“围绝经期”女性由于体内激素水平波动大，身体容易出现种种不适，再加上婚姻状况、子女问题、工作环境、社会经济地位等各方面的压力，很容易出现情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等状况，从而出现围绝经期精神障碍。

　　第四，慢性盆腔疼痛。工作压力和情绪变化可以加重职业女性的盆腔疼痛，同时疼痛反过来影响情绪，两者互为因果，形成恶性循环。

　　第五，易引发乳腺疾病和癌症。“卵巢内分泌很容易受到情绪和环境的影响，从而间接导致乳腺疾病及乳腺癌的发生。”职业女性乳腺癌患者年轻化，35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌发病群体的20%。很多职业女性因为工作压力大，容易烦心，精神上的巨大压力，可能会造成内分泌系统紊乱，从而更容易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。

　　第六，月经异常。“工作压力大、极度劳累及与周围同事关系紧张均可引起下丘脑功能紊乱，从而导致月经异常，甚至闭经及不孕。”朱根海建议，职业女性要学会缓解压力，平时不管工作多紧张，节奏多快，都要尽量抽出时间与同事、朋友、亲人等进行沟通，这样可以有效地舒缓压力，还可以获得一些支持和鼓励。

　　此外，可以经常参加一些体育、娱乐活动，这样可以脱离让人紧张的压力环境，在参加活动的过程中，还可以释放自己的情绪，让压力得以缓解，从而在一定程度上减少妇科疾病的发生。【推荐阅读：“青春痘”与卵巢疾病不得不说得关系】

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