为什么月经总是反复异常？

　　每次来得日期都不定?

　　本该规规矩矩的月经突然玩起了“失踪”，或三月一次，或五月一次，“行踪”漂浮不定。轻轻地来，正如它轻轻地走，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

　　可能的真相：月经时子宫内膜的周期性脱落所形成的。子宫内膜之所以会周期性脱落是因为下脑垂体—卵巢控制的激素调节作用。所以，月经是体内激素调控的外在反应。月经无规律，“行踪”漂浮不定可能昭示着激素调节的某个环节出现了问题，就像军事指挥系统出现故障，“军队”自然失控、杂乱无章。

　　你该做的：去医院检测一下内分泌吧，这是一个复杂的过程，要从卵巢到垂体到下丘脑逐步排查，直至找出真正的原因所在。不要怕繁琐，因为不检查处真正病因的话，以后不能正常受孕将会更麻烦。

　　留心：耐心，耐心，耐心。

　　每次都只来一点点?

　　“迟到”不是你的错，“请假”也不是你的错，可是每次只来一点点意思意思，这样“早退”就是你的不对了。

　　可能真相：子宫内膜含有丰富的血管网。每个月经周期，伴随着子宫内膜脱落大量血管破裂形成月经。如果月经量明显少，或是时间短，首要“嫌疑犯”就是子宫内膜变薄。

　　你该做的：B超检查，确定子宫内膜厚度。正常情况下增生早期内膜厚度约为4-61nm，中期为8-10mm，晚期为9-10mm。

　　留心：子宫内膜薄可因反复流产引起，也可因激素分泌不足引起的。它导致的直接后果是受精卵不着床，因而很难正常受孕。另外一点是子宫内膜不仅会变薄，还有可能出现过长，过度增厚，它同样会影响生育。

　　来了为什么却那么痛?

　　痛，所有的神经传导的都是痛的信息，除了痛已经没有哦其他任何的感受了，先是一点，像个火引，慢慢这种病感燃烧到了整个腹部，似乎整个腹内已经拧成一团，然后牵拉着身体每一根痛觉神经，牵引着身体每一块肌肉，捂起肚子大把大把地吃着止痛片，，还是不见功效，只能边流着眼泪边诅咒这该死的痛经赶快滚蛋才好。

　　可能真相：是真的有那么痛还是你的感觉欺骗了你?70%以上的女性都有不同程度的痛经，但多在可以忍受的范围，痛经虽然痛，但尚不至可痛到让人歇斯底里。心理上对痛经的过分恐惧会将疼痛的实际效果放大，让人对本不显著的疼痛产生剧烈的疼痛反应。

　　你该做的：该来的总归要来，该痛的终归要痛。坦然面对，准备好“大姨妈”来时的必需品，疼痛严重时可以看看喜剧转移注意力，也可以用热水袋暖暖腹部。

　　留心：处女膜孔过窄以及生殖道畸形等器质性病变也有可能是痛经的元凶，应该及时检查以排除该类的可能。

　　怎样预防月经不调：

　　一、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

　　三、一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

　　五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。