生活中从哪些方面可以预防月经不调？

 　　月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调会造成不孕的发生，月经不调不容小视，广州仁爱医院妇科专家介绍生活中从哪些方面可以预防月经不调？

　　生活中从哪些方面可以预防月经不调？

　　1、控制情绪：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会低落，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期。引起经血异常甚至发黑。月经不干净怎么回事

　　2、着凉引起：女性不要着凉，特别是生理期期间，要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。为什么我的月经量少颜色黑

　　4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多，有时可出现经血发黑。

　　5、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡采淋浴。

　　【推荐治疗】内分泌失调——“气血通”月经不调去医院治疗费用高吗

　　广州仁爱医院中医老专家经40余年潜心研究，研究出气血通调经123号方，针对月经紊乱、月经量多、闭经三种月经不调情况，秘方“黄金搭档”有十多味名贵药物，具有补益气血、疏肝解郁、补肾健脾、活血化瘀、化痰行气之效，对月经不调有很好的治疗效果。