女性月经不正常怎么调理?

 　　女性月经不正常怎么调理?月经不正常是指月经的周期、月经持续时间、月经出血量发生异常的一种妇科疾病。它包括月经提前、月经延后、月经先后无定期、经期延长、月经过少、月经过多等。要想知道女性月经不正常怎么调理，必须先了解其月经不正常的原因。

　　引起月经不正常的原因有两大类：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。（推荐阅读：影响月经推迟的原因是什么）

　　那么，女性月经不正常怎么调理呢?

　　生活环境

　　生活环境是最容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

　　合理饮食

　　饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

　　心情愉悦

　　心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。（推荐阅读：女性月经不调容易怀孕吗）

　　运动适度

　　运动是加强抵御力，预防疾病的最佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。

　　广州仁爱医院的妇科专家指出，长期月经不调，会影响女性的排卵，对女性的生育造成很大的影响，可能会导致女性出现不孕。所以1年内计划怀孕，而且患有月经不调的女性朋友，应该及时到医院检查清楚原因，月经不调的原因，再进行治疗，勿让月经不调搞乱了生育大事。下面请看“月经不调怎么办”专题，妇科专家为您解决月经不调的困扰。

　　温馨提醒：以上就是对“女性月经不正常怎么调理”这一问题的解答，希望可以给广大的患者朋友们带来一定的帮助，为了您的健康，请选择正规的医院进行治疗，以免给您的健康带来危害，如果还有其他疑问，请点击在线咨询专家，为您做更加详细的解答，广州仁爱医院祝您健康愉快!