子宫肌瘤的食疗方法和预防措施

　　子宫肌瘤的食疗方法一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤

　　原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀。鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。

　　子宫肌瘤的食疗方法二、山楂木耳红糖煎治疗子宫肌瘤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻。黑木耳：凉血，止血。制法：1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。2.可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用

　　子宫肌瘤的食疗方法三、桃银蚌肉汤煎治疗子宫肌瘤

　　原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽。银杏：下焦火热，赤白带下。制法：1.以上三味加水炖熟。2.喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。

　　子宫肌瘤的食疗方法四、阿胶鱼肚羹治疗子宫肌瘤

　　原料：阿胶10克，鱼肚(泡发好的)200克，枸杞子15克，虾仁50克。阿胶：补血止血。鱼肚：补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。经血淋漓不尽者。枸杞：补肾益精。虾仁：补肾。制法：1.阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。2.可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，经血淋漓不尽，月经量多，体质虚弱者食用。

　　子宫肌瘤的食疗方法五、桃树根炖瘦猪肉治疗子宫肌瘤

　　原料：桃树根100克，猪瘦肉150克，葱、姜、精盐、酱油各适量。桃树根：经血淋漓不尽。制法：1.桃树根洗净;猪瘦肉洗净，切成2。4厘米长、1厘米宽的块。2.将猪瘦肉和桃树根共放入沙锅内，加葱、生姜、精盐、水、酱油，用武火烧沸后，转用文火炖熬上肉熟烂即可。3.食肉喝汤，2天1剂，15天一个疗程。

　　子宫肌瘤的食疗方法六、人参蒲黄红糖饮治疗子宫肌瘤

　　制法：将白参5克洗净，晒干或烘干，切片后，研成极细末，备用。将炒蒲黄15克，五灵脂15克分别拣去杂质，同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁，回入洗净的沙锅，视需要可酌加温开水，混匀，用小火煮沸，加入红糖20克，待其完全溶化，停火，调入白参细末，搅拌均匀即成。上、下午分服。白参：大补元气蒲黄：凉血止血，活血消瘀。五灵脂：行血止痛止血。按语：益气固冲，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，经血淋漓不尽，久病贫血

　　子宫肌瘤的食疗方法七、三丝芦笋治疗子宫肌瘤

　　制法：将鲜芦笋10克洗净，去粗皮，切丝;胡萝卜半个去外皮，刨丝;冬笋尖3块清漂，切丝;鸡胸肉2片去肥脂，切丝，放黄酒、生粉糊少量中浸泡5分钟。然后放上炒锅，倒人橄榄油2匙，待油八分热时，放入姜、葱各5克略爆，即倒入鸡丝急炒，再放入芦笋、胡萝卜、冬笋等3丝同炒，再放入盐、黄酒、白糖适量，调匀后起锅即可食用。芦笋：解毒通淋。胡萝卜：健脾，化滞。冬笋：滋阴凉血。按语：益气散结，主治子宫肌瘤，证属肝气郁结，气血不畅。

　　子宫肌瘤的食疗方法八、山药核桃仁蒸鸡治疗子宫肌瘤

　　制法：将山药40克除去皮，纵切成长约10厘米的薄片。核桃仁30克洗净。将净母鸡1只(重约1500克)去爪，剖开背脊，抽去头颈骨(留皮)，下沸水锅焯水，洗净血秽。将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。佐餐食用。山药：健脾。核桃仁：温补肺肾。香菇：益胃气，贫血。按语：补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。

　　子宫肌瘤的食疗方法九、牛蛙丹参汤治疗子宫肌瘤

　　制法：将牛蛙去皮，内脏，洗净。将丹参30克，党参15克用纱布包好。油锅烧热，入牛蛙250克爆炒一下，加适量水及药包，小火炖煮30分钟，加精盐，麻油适量调味即成。可食牛蛙，饮汤。每日1次，连服半月。牛蛙：健胃，滋补解毒，养心安神补气。党参：补气。丹参：活血。按语：活血化瘀，补气化症，适于子宫肌瘤，证属气虚血瘀，体质虚弱者。

　　子宫肌瘤的食疗方法十、归芎山楂牛肉汤治疗子宫肌瘤

　　制法：将鲜牛肉50克洗净，切成丁。鲜山楂15克洗净，切成片。当归10克，川芎15克洗净，放入沙锅中，加入葱段，姜片适量和适量清水，用小火煎煮20分钟，去渣取汁，加水600毫升，将牛肉丁，山楂片放入锅中，用小火炖煮至牛肉熟烂，加入精盐适量调味，稍煮即成。可当菜佐餐，吃肉饮汤。

　　牛肉：安中益气，健脾养胃，强骨壮筋，补虚损，除湿气，消水肿。当归：活血，补血。川芎：活血化瘀。按语：活血化瘀，补气散结，适于子宫肌瘤，证属气血虚夹杂血瘀者。

　　子宫肌瘤的食疗预防措施

　　一、患有子宫肌瘤有出血的：可以吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

　　二、患有子宫肌瘤出现感染的：可以吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

　　三、患有子宫肌瘤有腹痛、腹胀的：可以吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

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