经期三种人不适宜吃红枣

　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。对于经期的女性更是有滋补气血的作用。由于月经期间气血下行外泄产生经血易导致机体气血亏虚，所以，常建议女性经期可以适当吃点红枣。但是，专家提醒，经期不是所有人都适宜吃红枣，吃红枣也要看体质，如果滋补不当会加重病状，下面请广州仁爱医院妇科专家分析下经期哪些人不适宜吃红枣：

　　经期三种人不适宜吃红枣——湿重

　　部分的女性在经期内会出现眼肿、脚肿的问题，如果伴舌苔厚腻，这多是湿重的表现。这类人不宜食用红枣，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，湿积于体内，水肿的情况就更严重。有腹胀问题的人也不适合吃红枣，生湿积滞，越吃红枣，情况越不能得到改善。

　　经期三种人不适宜吃红枣——糖尿病

　　红枣含糖分高，糖尿病的患者不宜食用，以免引起血糖升高的问题。

　　经期三种人不适宜吃红枣——体质燥热

　　体质燥热的女性在月经周期时候最好少吃红枣、少喝红枣水，以免造成月经量过多的问题。

　　专家强调，红枣虽然营养丰富，但是也要适当服用，由于红枣糖分高，过多食用容易有便秘、消化不良等问题。》》如有疑问，可在线免费咨询专家。