如何自查乳腺还你一个健康身

　　乳腺癌是一种可通过早诊断、早治疗降低死亡率的癌症。临床实践证明，早期发现的乳腺癌治愈率达90%，所以每月一次的自我检测和每年最少一次的乳腺检查对预防和治疗该疾病十分有效。为做好女性乳腺疾病的防治，广州仁爱医院专家为广大女性朋友提供了国际乳腺自查方法和自查内容，女性朋友可对照进行自检，以便一旦发现病状及早治疗康复。

　　如何自查乳腺，自查乳腺方法：

　　视诊，脱去上衣，在镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有无静脉扩张和水肿。双臂上举，观看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是否一样，皮肤有无点状凹陷及区域性凹陷存在，乳头皮肤有无脱落或糜烂，乳头有无提高或回缩现象。弯腰，使双乳下垂，观看双侧乳房是否对称。双手后掐腰，使胸大肌收缩，观看双乳形态是否正常。

　　触诊，平躺在床上，被检侧手臂上伸，肩部用枕头垫高，用对侧手指的扁平部触摸乳房。手指要并拢伸开，手掌手指成一平面，触摸乳房(不可掐捏)由下到上，由内到外看有无增厚或肿块。若触及肿块，则要确定肿块的大小、硬度，是否活动，有无压痛和是否与周围皮肤粘连等。检查乳头有无异常，有无溢液、溢血等。用手指依次在腋下检查乳房的腋尾及腋窝淋巴结，摸到了较大的淋巴结，应特别注意其大小、部位、数目、硬度，以及是否活动，有无压痛，是否与皮肤粘连等。