痛经的治疗和饮食调养与预防

　　妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种。

　　一、痛经的分类：

　　专家表示，痛经是一种症状，可分为“原发性痛经”和“继发性痛经”两类：

　　1。原发性痛经：

　　在无任何可见的病理因素造成痛经才可下此诊断。周期性疼痛始于经前几个小时或经来以后，可维持48到72小时。经痛性质为痉挛及阵痛，主要症状一般是从下腹部疼痛开始，严重者可放射延伸到腰荐椎、后背部及大腿处。最剧烈疼痛常发生在经期第一天内，疼痛很少超过两、三天，而随著年龄增加及分娩，症状会减少或消失。

　　2。继发性痛经：

　　是因骨盆腔内生殖系统有病理疾病而引起的经期疼痛。妇女原来不会有经痛，后来才开始有经痛且症状越来越厉害。通常始于月经初潮后数年，无论有无排卵周期皆可能发生。除了经期疼痛外，疼痛也可能发生在月经来前一周并持续至月经结束以后数天。

　　专家说，导致继发性痛经原因很多，最常见原因是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、骨盆腔炎、子宫肌瘤、子宫先天性畸形、子宫颈管狭窄等。

　　二、痛经的治疗

　　治疗痛经小妙方：益母草煮鸡蛋。

　　痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。气滞血淤型痛经患者，食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。

　　益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

　　益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

　　除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。