女性如何调理月经不调?如何调理月经不调?月经不调怎么调理?月经是女性的一种正常生理现象，女性出如果出现月经不调的现象，会给身体带来很大的危害，所以了解清楚如何调理月经不调是非常重要的。那么，女性如何调理月经不调呢?广州仁爱医院的妇科专家指出，女性调理月经不调应该注意防止受寒、多吃滋补食物、充足够的铁质、尽量使你的生活有规律、必要时去看医生等。
女性如何调理月经不调?广州仁爱医院的妇科专家介绍，月经不调是女性常见的一种妇科疾病，给女性的健康带来很大的危害，因此，女性患有该疾病要注意调理。那么，女性如何调理月经不调呢?首先要弄清月经不调的原因，然后再对症调理。
女性如何调理月经不调?
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2、多吃滋补食物
多吃含有铁和滋补性的食物
3、充足够的铁质
以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
5、.必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。》》》了解更多女性如何调理月经不调
女性如何调理月经不调?广州仁爱医院的妇科专家提醒您：女性朋友如果长期出现月经不调的现象，应该及时的去正规的医院做详细的检查，明确病因以后积极的对症治疗，以免影响身体健康，针对性的治疗是很重要的。那么，月经不调该怎么办呢?下面请看广州仁爱医院“月经不调怎么办”专题，妇科专家提供在线咨询和解答。
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