[月经不调该怎样调理]月经不调如何调理

　　月经不调该怎样调理?广州仁爱医院妇科专家介绍说，月经不调是指月经期出现异常的情况，比如月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。中医一般会认为是肝、脾、肾三脏出了状况，因此，调理月经不调一般会从补肾、扶脾、疏肝，调理气血着手。那么月经不调的调理方法有哪些呢?

　　月经不调该怎样调理之补肾：中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。如果肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调，补肾法以填补精血为主。

　　月经不调该怎样调理之扶脾：中医认为脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。方法以健脾升阳为主。

　　月经不调该怎样调理之疏肝：以疏肝理气为主。目的在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。

　　如果出现月经不调的症状，可以到医院让医生对不同的情况进行治疗，不同的情况用的方法不一样。

　　月经不调的调理方法1、气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

　　调理的方法：宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

　　月经不调的调理方法2、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。

　　调理的方法：宜清热凉血、调经止血。可用风轮止血片、四红丹等。

　　月经不调的调理方法3、气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

　　调理的方法：宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。

　　月经不调患者饮食方面要注意：

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

　　若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。

　　以上是月经不调该怎样调理的详细讲解，如果你出现月经不调的情况，一定要注意调理，不然会有很严重的后果，所以女性朋友们一定要引起重视。不要延误病情。如需要进一步了解月经不调调理方法的相关知识，请及时在线免费咨询广州仁爱医院妇科权威专家。