月经不调该怎么办-月经不调应该怎么办?

　　月经不调该怎么办?女性朋友普遍认为月经不调只是小毛病，却不知道月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。广州仁爱医院妇科专家表示，长期月经不调，会引起色斑、暗疮，影响美容，严重的直接导致不孕，那么月经不调该怎么办呢?

　　月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有两大类：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　月经不调该怎么办?

　　1、心情愉快很重要：不要在脑子里老想着一些不开心的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。

　　2、饮食要合理搭配：合理搭配饮食绝对不可忽视。在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能补益精气，从而提高治疗效果。

　　3、创造健康的生活环境：生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响，一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态。

　　4、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加一些活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

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