月经不调该怎么办-月经不调怎么办?

　　月经不调是女性最为关心的问题之一，月经不调困扰着很多女性朋友，影响着她们的工作、生活，对她们的身心健康造成了很大的伤害。那么，月经不调怎么办?月经不调该怎么办?专家提醒，月经不调并非一种正常的生理现象，月经不调往往伴随着的是妇科疾病，比如盆腔炎症，子宫肌瘤，子宫发育不全等等，有的甚至发展成女性不孕等严重的并发症。所以，月经不调，应该引起女性朋友的重视。

　　月经不调该怎么办?月经不调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分，不包括内外生殖器质性病变所引起的月经异常。其病主要因七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

　　月经不调该怎么办?

　　月经不调应注意生活调理，注意生活细节。避免发生月经不调，主要应做到以下几点：

　　1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。

　　3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。

　　4、不宜吃生冷、酸、辣等刺激性食物，多饮开水。想了解更多月经不调怎么办可以咨询在线专家

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