女性月经不调该怎么调理好?

　　女性月经不调该怎么调理好?月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。（推荐阅读：经常月经不调该怎么办）

　　月经失调不一定是妇科病，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。比如;情绪异常引起月经失调，寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，节食引起月经不调等。想要治疗好月经不调，必须找到真正的原因，才能对症治疗。引起月经不调的原因有两大类：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。

　　那么，女性月经不调该怎么调理好呢?

　　第一：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　第二：注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。（推荐阅读：广州治疗月经不调哪家医院好）

　　第三：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　第四：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。》》》了解更多月经不调的调理方法请咨询在线专家

　　广州仁爱医院的妇科专家提醒您：女性朋友如果长期出现月经不调的现象，应该及时的去正规的医院做详细的检查，明确病因以后积极的对症治疗，以免影响身体健康，针对性的治疗是很重要的。那么，月经不调该怎么办呢?下面请看广州仁爱医院“月经不调怎么办”专题，妇科专家提供在线咨询和解答。

月经不调怎么办

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